油炸食品对身体的危害有哪些呢？

Question

我老公总是喜欢吃些汉堡、泡面等油炸食品，这些食品对他的身体有哪些影响呢？

Answer 1

油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。