豆类吃多了会导致胀气吗？

Question

昨天吃了很多黄豆，感觉肚子很不舒服，去医院检查，医生说是胀气，豆类吃多了会导致胀气吗？

Answer 1

如果吃了某些容易产气的食物，就会引起胀气，发作起来让人全身难受。豆类就是“产气大户”，其中富含蛋白质以及人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。