喝红枣水对减肥有帮助吗？

Question

我体重超标，想健康减肥，红枣营养丰富，在我减肥时候每天喝红枣水补充能量，不清楚喝红枣水对减肥有帮助吗？

Answer 1

减肥时候最好不要喝红枣水，会增加减肥困难。增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。