怎么从自助餐中吃出健康？ - 问答频道

怎么从自助餐中吃出健康？

男，25岁

病情描述:

老公的自助餐餐厅今天开业了，怎么从自助餐中吃出健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

自助餐本身提供的食物种类相当丰富，为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现“饮食多样化”。因此，只要我们注意一些细节，完全可以从自助餐中吃出健康。

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