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吃苹果有什么好处？

病情描述:

女朋友每天都会逼我吃一个苹果，想问下吃苹果有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃苹果的好处还是很多的，苹果中的维生素含量和膳食纤维非常的丰富，每天吃一个苹果能促进消化、避免囤积脂肪，还能增强免疫力，降低生病的概率。

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