平时怎么饮食好？ - 问答频道

平时怎么饮食好？

病情描述:

我平时喜欢吃辣的，重口味的，平时怎么饮食好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

《中国居民膳食指南》建议国人，每天吃谷类食物250—400克；蔬菜和水果分别吃300—500克和200—400克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物150—225克；300克的奶类及奶制品和30—50克的大豆及制品。

相关问题

　　脸上出现色斑，不但会损害面子问题，也是自身身体疾病在面部的反映，色斑的出现非常影响美观，也对平时的工作和生活造成了一定的影响，只有调理好自身的健康状况，才能很好地解决色斑的问题，中医一般采用内服外敷的内外结合的方法治疗色斑，那么有没有去除色斑的偏方呢，让我们一起来看一下。

患上了妄想症，给我们的生活带来很多的压力的，会让内心变得越来越自卑，会严重影响正常的工作和学习，因为出现了妄想症，会让精神变得越来越崩溃，有可能会导致出现抑郁的情况的，妄想症患者在饮食方面应该多注意，妄想症吃什么食物最佳呢？

当上爸爸妈妈，那一刻无以言表的幸福，激动过后，妈妈发现妊娠纹还在肚子上，看着不同程度的妊娠纹，心里无限感慨自己那白皙的肚子变成了西瓜肚，那么，我们一起了解看看，妊娠纹大慨要多少费用?

现如今，随着生活节奏的加快，男性们肩负的压力也越来越大，无形中养成的不良习惯（例如抽烟喝酒）也在渐渐蚕食着他们的健康；而精子质量下降就是明显的症状；众所周知，精子对于男性生育有着极其重要的作用。那么子质量不高怎么办？小编

治疗体癣好医院是哪家?体癣是非常麻烦的一种疾病，在前期没有及时的治疗后期会更加难治疗，所以发现之后就要尽快的去医院治疗，但是哪个医院好呢，今天我们一起了解下治疗体癣好医院是哪家吧。

热门医生

特色医院

更多>