每天要摄入多少营养好？ - 问答频道

每天要摄入多少营养好？

病情描述:

我平时三餐不固定，饿了就吃不饿就不吃，每天要摄入多少营养好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

推荐了健康长寿的人均每天营养标准。具体为，人均营养供应3300千卡，其中植物营养2300千卡，动物营养1000千卡，动物营养占30％；蛋白质100克，脂肪150克。根据年龄和性别差异，不同人的营养标准可以有所调整。

相关问题

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

31356次浏览

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

49476次浏览

“乱”吃会导致男性不孕

人类要想代代相传，就必须有正常的男女生育能力。否则，就必须进行人工授精或克隆。必须确保男女正常生育。小编在此提醒男性朋友：不要乱吃！提起“口对口病”，总会让人想起肠胃疾病，其实男性不育也可能是“口对口病”。“吃乱”会导致

57608次浏览

治疗尖锐湿疣哪些医院好

尖锐湿疣是一种较为严重的性病，会发生一些很大的危害，所以尖锐湿疣应该注意趁早的治疗，选择正规的医院进行治疗，注意合适的治疗方式，很多患者都不知道该如何选择治疗尖锐湿疣的医院，那么治疗尖锐湿疣哪些医院好呢，下面就一起来看看吧。

56193次浏览

如何选择治疗湿疹的医院

湿疹是一种过敏性皮肤疾病,不是什么罕见的病症,但如果不及时治疗,患者会非常难受痛苦。现在有很多治疗湿疹的医院，甚至是美容院都有治疗湿疹的。就是不知道哪个医院治疗湿疹的效果好，哪个医院收费合理?患者该如何选择，下面由专家给大家做一个介绍。可从以下三个因素来选择医院因素一、医院资质：在治疗湿疹上，社会上有很多的一些小的医疗机构，其中它们很多都不是专业治疗湿疹的，它们根本不能对湿疹予以正确确诊，这样就容易给

54952次浏览

热门医生