常吃榛蘑能预防心脑血管疾病吗 - 问答频道

常吃榛蘑能预防心脑血管疾病吗

病情描述:

妈妈不知道从哪里听说，经常吃榛蘑可以预防心脑血管疾病，所以这段时间天天吃，真有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

这种榛蘑是很营养的食物，榛蘑本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛蘑具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

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