吃苹果可以给身体带来什么好处？

Question

自己很喜欢吃苹果，所以一般去超市都是选择吃的苹果，经常吃苹果对身体有哪些好处呢？

Answer 1

苹果中大量的维生素和酸能促使体内的脂肪分解，所以经常吃苹果是可有效消脂减肥，增加血色素，同时苹果中含有丰富的果胶，还可以促进排泄，预防动脉硬化。