板栗加红枣吃了好吗

Question

我想煮鸡汤喝，老公让我在里面加点板栗，我还想加点红枣进去，这样加可以吗？

Answer 1

板栗和红枣是可以搭配一起吃的，板栗中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、益气、补肾、消肿等作用。而红枣则具有补血、养神益气、生津等作用。将板栗和红枣配搭食用，对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。