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枣都有哪些营养?
病情描述:
我妈买了些枣给我吃,还叫我多吃一点,不知道枣有哪些营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    枣含有丰富的铁物质,另外枣的营养丰富,尤其维生素C含量高,100克鲜枣内含300到600毫克维生素C,还含有丰富的维生素P,大枣是养血安神护肤美颜的佳品。
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