不吃动物油有哪些危害？

Question

我由于胆囊不好，一直都吃的植物油，专家建议要适量吃点动物油，不吃动物油有哪些危害？

Answer 1

平时只吃植物油，不吃动物油，是不行的。在一定的剂量下，动物油（饱和脂肪酸 ）对人体是有益的。如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。