老年人吃点什么会比较好？

Question

我母亲现在年纪比较大了，想让她多吃一点水果，老年人多吃一点什么会比较好呢？

Answer 1

可以让老年人多吃点柚子。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖。