腰果跟什么食物搭配更营养更高？ - 问答频道

腰果跟什么食物搭配更营养更高？

女，25岁

病情描述:

最近买了一些腰果吃，想知道腰果跟哪些食物一起吃，会更有营养呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

腰果可以跟虾一起吃，两者都含有丰富的维生素，腰果和虾搭配来吃，有助于我们补充维生素。还可以跟西芹一起吃，两者都有丰富的纤维素，一起吃有助于我们补充纤维素，促进肠胃消化，增强肠胃功能。

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