吃红薯对身体好吗？ - 问答频道

吃红薯对身体好吗？

病情描述:

我妈妈平时总爱蒸红薯让家里人来吃，我不是很喜欢，吃红薯对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

适当的吃一些红薯，有利于身体健康。红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。再者，红薯的血糖生成指数低，进食者不易产生饥饿的感觉。

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