吃羊肉有什么好处？

病情描述:

秋冬季节人们都喜爱吃羊肉，吃羊肉对人体有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

羊肉较牛肉的肉质要细嫩容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是秋冬季防寒温补的美味，可收到进补和防寒的双重效果。

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