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夏天常吃哪些食物好呢?
病情描述:
夏天天气比较干燥,又很热。特别烦,吃哪些食物会好一点呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    夏天这个季节适合吃一些养阴清热的食物,但又不能过凉,以下几种食物可以推荐:1,VC含量很高的鲜桔,猕猴桃,柠檬等。2,还有蛋白质丰富的大豆。3,含铁量高的黑木耳。4,不充ve的葵花籽。5,富含叶酸的鸡肝。6,含钙量高的奶制品。
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