常吃山药消化好吗？

Question

前天晚上吃了一个粽子，之后就一直不消化，这两天肚子一直胀气难受，老公说要买点山药我吃，吃了可以消化吗？

Answer 1

常吃山药有健脾开胃的作用，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。