三高病人能多吃柚子吗

Question

听说三高病人平时应该多吃一些水果，少吃肉，我现在就是三高，我比较喜欢吃柚子，不知道能不能多吃？

Answer 1

三高病人可以适当吃一些柚子。具体分析如下：
柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活性物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。