鲜枣可以大量食用吗？

病情描述:

鲜枣脆脆的，甜甜的，我很喜欢吃，鲜枣可以大量食用吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

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