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吃菠菜根有什么营养呢?
病情描述:
妈妈说吃菠菜的根很有营养的,吃菠菜根有什么营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    菠菜根的营养也很丰富,它含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。此外,菠菜根还含有铁,维A、维C、维K,其中维生素K可以防止皮肤、内脏出血。常吃菠菜根还可以增强体力、排毒养颜。
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