常喝绿茶能护眼明目？

Question

我的眼睛玻璃体浑浊，同事说喝绿茶可以减轻症状，喝绿茶还能护眼明目？

Answer 1

茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。