什么食物当中含有维生素A呢？

病情描述:

想要补充维生素a，应当吃一些什么食物，含有的维生素a多呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。,

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