秋冬季节吃红枣好不好？

病情描述:

我的身体每次到秋冬季节就不舒服，还经常犯困，那这个时候多吃点红枣好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

红枣是滋补身体的食物，也可以当成药物治病，在中医上很常见，秋冬食红枣是滋阳润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。

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