秋冬季节吃红枣好不好？

Question

我的身体每次到秋冬季节就不舒服，还经常犯困，那这个时候多吃点红枣好不好？

Answer 1

红枣是滋补身体的食物，也可以当成药物治病，在中医上很常见，秋冬食红枣是滋阳润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。