哪些食物适合夏季白领减肥的？

病情描述:

自己是上班族，平时没有时间健身，但是很想减肥，什么食物比较适合我呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多食物是可以让白领们在吃得美味的同时也能健康减肥，比如瘦肉山药炒木耳，是用山药和黑木耳制作而成的，而山药有纤体、降血糖的功用。

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