贫血吃桂圆肉有疗效？

Question

我有贫血，一直在吃补血之类的食物但一直没好转，贫血吃桂圆肉有帮助吗？

Answer 1

桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效,除含丰富胡蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，因此对于贫血患者可以多吃龙眼肉。