哪些食物可以预防心脏病？

Question

因为压力太大，我现在有轻微的心律不齐，担心会导致心脏病，吃什么可以预防心脏病出现呢？

Answer 1

如果担心会得心脏病，平时可以多吃一些黄豆。黄豆是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。