经常喝绿茶对身体有哪些好处？

Question

我挺喜欢喝绿茶的，尤其是夏天，那么经常喝绿茶对身体有哪些好处呢？

Answer 1

经常喝绿茶对身体是有好处的，绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。