经常吃栗子对人体有什么作用？

病情描述:

家里种了一些栗子树，所以经常会吃栗子，这个栗子对身体有哪些好处啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

栗子对辅助治疗肾虚有益，栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但吃栗子的时候不要饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。

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