胆固醇高的人吃什么好？ - 问答频道

胆固醇高的人吃什么好？

男，47岁

病情描述:

我的胆固醇很高，正在吃医生开的药调理，平时生活中可以吃一些什么食物呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

胆固醇高的人可以多吃黑豆，能降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。

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