吃什么补肾效果好？

Question

我总是腰酸背痛的，而且晚上还总是盗汗，医生说我肾虚，吃什么能补肾呢？

Answer 1

以形补形，想补肾的人可以多吃羊肾。动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。