蓝莓为什么会有益于眼睛健康？

Question

蓝莓对人的眼睛有这么多好好处，蓝莓为什么会有益于眼睛健康？

Answer 1

蓝莓会有益于眼睛健康一般是由于花青素的原因，蓝莓里面含有很多的花青素、维生素c以及维生素a等成分，能够缓解视力疲劳，同时还能够提高在晚上的视力。适量的吃还能够改善局部的血液循环，另外对于眼干或者眼干等症状也有治疗的效果。

Answer 2

蓝莓可维持眼睛结缔组织的正常结构，并强化眼睛之微血管壁，促进血液循环，维持正常血球压力，有效抑制破坏眼部细胞的酵素，纾解广泛的眼睛问题。

Answer 3

蓝莓有益于眼睛健康是因为其中含有花青素，也含有微生素，能够起到预防视力受损作用，还能够起到预防紫外线伤害作用，促进眼部的视红素合成，从而增强眼部的免疫力，可以避免眼部疾病发生。是属于一种水果含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快体内有毒物质排出。