中老年人食用莲子有什么好处呢？ - 问答频道

中老年人食用莲子有什么好处呢？

女，45岁

病情描述:

自己看到妈妈经常食用莲子，中老年人食用莲子有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。是中老年人强身防病、抗衰延寿的滋补品。

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