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多吃黄瓜的好处有哪些呢？

女，25岁 2018-07-07 18:51

病情描述:

现在夏天这个季节黄瓜就比较多，我也比较爱吃，他都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-07 19:02

黄瓜是夏季最常见的时令菜之一了，既可以当做蔬菜又可以当做水果，含水量高达97％，清脆可口，老少皆宜。黄瓜中也含有丙醇二酸，常吃可以达到控制体重的功效，是不可忽视的减肥食品。另外，医学研究还表明，黄瓜中还含有可以抗癌的营养素。看来多吃黄瓜真是好处多多啊!

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