红豆与红枣搭配吃好吗？ - 问答频道

红豆与红枣搭配吃好吗？

女，45岁

病情描述:

妈妈在煮红豆粥的时候都会加几颗红枣，红豆与红枣搭配吃好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红豆与红枣搭配着吃挺好的。与红枣搭配：红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。

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