夏季减肥吃什么水果适宜？

病情描述:

夏季是个适合减肥的季节，很多女孩子都在减肥。夏季减肥吃什么水果适宜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。首先，火龙果是一种低热量、高纤维的减肥水果，其次，火龙果含有大量能美白皮肤的维生素C以及能降低血糖和润肠通便的水溶性膳食纤维，所以，夏季吃火龙果减肥非常有效哦!

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