鱼肉的营养有哪些特点

Question

我不怎么喜欢吃肉食，唯一不讨厌的就是鱼肉了，听好多人说鱼肉营养高，主要是有哪些营养特点？

Answer 1

鱼肉是低脂类肉食，营养价值很高，鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸，长期吃鱼，对人体体质的提高有着很好的帮助，而且鱼肉很容易消化，在对身体健康上不会有任何的损害。