上班族经常熬夜吃什么水果好呢？

Question

我是上班族经常要加班熬夜，上班族经常熬夜吃什么水果好呢？

Answer 1

苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。