吃什么辣椒可以增强免疫

Question

我不敢吃太辣的东西，但是朋友说吃点辣椒可以增强免疫功能，那吃什么辣椒好一点？

Answer 1

有些辣椒不辣，而且吃了还很营养，辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。