吃葡萄柚有什么好处？ - 问答频道

吃葡萄柚有什么好处？

女，25岁

病情描述:

我经常都吃葡萄柚，想了解一下吃葡萄柚对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃葡萄柚对身体是很有好处的。葡萄柚可以加速新陈代谢,帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间,增加饱腹感。葡萄柚富含纤维,有助于稳定血糖水平。美国的一项研究发现,食用葡萄柚有其独特的减肥疗效。

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