常吃菠菜有哪些好处？

Question

给女儿检查过身体后，医生就让我多给她吃些菠菜，常吃菠菜有哪些好处？

Answer 1

菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。