哪些水果是可以养颜的呢？

病情描述:

自己年龄越来越大了，所以很担心自己皮肤会不好，哪些食物有养颜的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

养颜的水果很多，比如荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，还有猕猴桃营养丰富，不仅可补充人体营养，还有有减少胆固醇及甘油三脂的效果。

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