洋葱有助于降血压吗

Question

我有血压偏高的症状，而且血脂含量也有些高，吃洋葱会有助于降血压降血脂吗？

Answer 1

可以起到辅助降血压作用，洋葱里边含有维生素a，是一种血液稀释剂，可以起到扩张血管以及降低血液粘稠度作用，所以有助于降血压，还可以增加冠状动脉的血流量，等预防血栓疾病发生。高血压人群日常可以适当吃一些洋葱，那也要遵医嘱规律服用药物治疗。

Answer 2

洋葱具有显著的降血压功效，多数人认为苦瓜是降血压、降血脂、降血糖的食物，却从未想过洋葱也具有其功效，所以嫌苦瓜太苦的人群，食用洋葱也是很不错的选择。对于洋葱的吃法又很有多，生吃熟吃都是可以的，如果不嫌洋葱的气味熏人，也是可以选择生吃。