快餐早餐搭配什么比较健康？

Question

有时候我会在早上吃一些西式的快餐，这种快餐搭配什么比较健康？

Answer 1

建议你多搭配上一些果蔬。选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。