月子期间适合吃哪些水果呢？

Question

自己刚生产，现在在坐月子，想知道在月子期间比较适合吃什么水果呢？

Answer 1

产妇在月子期间可以多吃水果，比如苹果，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。对治疗产妇腹泻效果更佳。还有木瓜也比较适合，木瓜有高度分解蛋白质的能力，直接刺激母体乳腺的分泌。