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新鲜柠檬可以解渴吗？

病情描述:

我喜欢喝柠檬水，特别是新鲜柠檬，新鲜柠檬可以解渴吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

一般是可以解渴的，主要是柠檬能够起到生津止渴的作用，而且柠檬中含有大量的维生素，能够防止皮肤色素醇多，从而起到美白效果。而且长期喝柠檬水能够缓解钙离子促进血液凝固效果，能够预防高血压或者是心肌梗死，对于胃酸过多或者是胃溃疡人群，不宜饮用柠檬水。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天

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