豆腐吃多了会变胖吗？ - 问答频道

豆腐吃多了会变胖吗？

女，30岁

病情描述:

我超爱吃豆腐,煎的煮的都爱吃,豆腐吃多了会变胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆腐吃多了是不会长胖的，因为豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，是有利于减肥的。

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