豆腐吃多了会变胖吗？

Question

我超爱吃豆腐,煎的煮的都爱吃,豆腐吃多了会变胖吗？

Answer 1

豆腐吃多了是不会长胖的，因为豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，是有利于减肥的。