吃红枣可以治疗贫血吗？

Question

我有点贫血，每次突然站起来就头晕，我打算食补，吃点红枣能不能治疗贫血？

Answer 1

红枣是女性的最爱，红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。