南瓜可以当作减肥餐吗 - 问答频道

南瓜可以当作减肥餐吗

病情描述:

在开始减肥后，我就在准备各种减肥餐，南瓜可以当作减肥餐吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

南瓜可以当作减肥食物。南瓜是另外一种高膳食纤维、低糖分的绝佳食物，常常被应用在各种减肥餐当中，因为它不仅仅可以提供饱足感，丰富的维生素E还能抑制活性氧，防止减肥当中可能发生的老化。

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