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哪些水果富含维生素C

病情描述:

我想通过摄入维生素C来美容，一般哪些水果当中富含维生素C呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素C有明显的美容作用，富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。

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