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哪些水果富含维生素C
病情描述:
我想通过摄入维生素C来美容,一般哪些水果当中富含维生素C呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    维生素C有明显的美容作用,富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。
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